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Kale Chips Paleo // Chips de couve de microondas

Precisa de:
- Couve
- Sal
- Papel Manteiga
- 1 travessa marinex
- 1 sheet de silicone
- 1 assadeira larga e alta

É eu falei, microondas, mas ele necessita de uns minutinhos de forno também..
Então vamos lá, comprou sua couve? Lavou?
Retira a parte do cabo até o meio da folha, onde estiver mais durinho.. Se você não tirar, vai descobrir por que eu pedi (pega foooooooogo!)
Depois de retirada toda a parte que pode pegar fogo (kkkk!)
Só picar em pedaços menores, pegar um marinex ( Travessa de vidro própria pra forno e mico ), Ligar o forno em fogo alto e vamos lá.. (parte preparatória)

Pega a travessa de vidro, forre com a sheet (um pano de silicone) e cuba com couve, nao deixa ficar muito uma em cima da outra, mais espaçadas.. micro 2 min, vira as folhas ( só as folhas, deixa o silicone lá) mais 2 min.. uma vez ou outra pode dar uma faísca, (se o seu micro for doido igual o meu! HAHHAHHA!!
Após isso, coloque na assadeira (sem untar), taca um salzinho a gosto e 3 min no forno com fogo alto ( 300ºC) após isso, tira e reserve onde vc for guardar seus chips!

Só repetir todo o processo até acabar com toda a sua couve :D
Se tiver alguma receita que vocês queiram, fala ae que eu posto!!
beijãozão

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